1001raah | هزار و یک راه

با استرس و اضطراب چه کنیم؟ | قسمت دوم

حمایت مالی از داخل ایران: https://zarinp.al/674710
حمایت مالی از خارج ایران: https://www.paypal.com/ncp/payment/CJXMK2QMRFRYE
 
کانال یوتیوب: https://yt.openinapp.co/m0it4
 
وبسایت هزار و یک راه: www.1001raah.com
پیج اینستاگرام هزار و یک راه: https://insta.openinapp.co/9t2ns
 
 

با استرس و اضطراب چه کنیم؟ | قسمت اول

لینک حمایت مالی از پادکست:
داخل ایران
https://zarinp.al/674710
خارج از ایران
paypal: alietemadiprivate@gmail.com
 
لینک چنل یوتیوب:
https://youtube.com/@etemadicast?si=7z6LHPPJhzqaEsfu
 

معنی واقعی شکرگزار بودن چیه؟

منابع این اپیزود: منبع اصلی: مقاله انجمن متفکران و محققان آزاد(ام و ما) در همین موضوع
منبع دوم: کتاب معجزه شکرگزاری راندا برن
منبع سوم: دریچه ای به دنیای شگرف سپاسگزاری دکتر رابرت ای امونز
 
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/etemadi?igsh=Y2gwY2pmZWZnZzh2

چرا چند دهه است آدمهای سطحی ای شدیم؟

توی این اپیزود بر اساس کتاب "اطلاعات زیاد و فهم کم در عصر کلان داده" و چند منبع دیگه 20 دقیقه راجع به یک موضوع حیاتی حرف زدیم. برای آنان که می اندیشند

چرا تصمیمهای اشتباه میگیریم؟! نگاهی عمیق به دانش تصمیم گیری

توی این اپیزود بر اساس منابع زیر نگاهی ریشه ای و عمیق به موضوع "تصمیم گیری" انداختیم تا بفهمیم چرا انقدر تصمیمهای اشتباه میگیریم
یک- تفکر سریع، تفکر تند نوشته دنیل کانمن
دو- تصمیم گیری نوشته استیفن پی رابینز
سه- تفکر انتقادی نوشته ریچارد پل
چهار- واقعیتمداری نوشته هانس رزلینگ

چطور راهمونو تو زندگی پیدا کنیم؟

توی این اپیزود بر اساس کتاب آقای ویل ادواردز، به این سوال میپردازیم که چطور میتونیم راهمونو توی زندگی پیدا کنیم؟ چطور از  بین تمام انتخابها و آلترناتیوهایی که پیش رومون هست، کارهایی رو انتخاب کنیم که بیشترین رضایت و شادی و معنا رو برای ما و حتی دیگران خلق کنه

مدیتیشن و ذهن آگاهی واقعا یعنی چی؟

  توی این اپیزود میخوایم بریم به سرچشمه این مفاهیم نزدیک شیم و ببینیم اصطلاحات مایندفولنس، مدیتیشن و ... که این روزا خیلی بیشتر از قبل داره استفاده میشه  یعنی چی واقعا؟

راه های رهایی از بزرگترین هیپنوتیزم تاریخ - قسمت دوم

این قسمت دوم و پایانی  اپیزود "بزرگترین هیپنوتیزم تاریخ" هست که در ادامه قسمت اول به بررسی راه های رهایی از سیطره عجیب شبکه های اجتماعی در زندگی ما میپردازه. توی این اپیزود از منابع مختلفی استفاده کردیم تا بفهمیم سبک زندگی دیجیتال ما چه تغییراتی باید بکنه و چرا؟

راه های رهایی از بزرگترین هیپنوتیزم تاریخ - قسمت اول

توی این اپیزود در مورد بزرگترین و عجیب ترین هیپنوتیزم تاریخ صحبت میکنیم و در قسمت دومش یعنی اپیزود بعد به راه های رهایی از اون میپردازیم
لطفا چنل یوتیوب پادکست رو هم سابسکرایب کنید
http://www.youtube.com/@EtemadiCast

نقطه شروع تغییرات واقعی در زندگی کجاست؟

 توی این اپیزود درباره تغییر حرف میزنیم. به اینکه اگه واقعا بخوایم خودمونو و زندگیمونو تغییر بدیم باید از کجا شروع کنیم؟ چرا تلاشهامون برای تغییر بی نتیجه میمونه؟ اشتباه کجاست؟
اسپانسر محترم این اپیزود: کلینیک تخصصی پوست و موی بهدیس
اینستاگرام کلینیک: @behdis_clinic
https://www.instagram.com/behdis_clinic?igsh=MXhxeTZvcTk5emQ3bA==
 چنل یوتیوب پادکست: 
http://www.youtube.com/@EtemadiCast